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Carla Carrion - Estúdio de Pilates

Carla Carrion
Estúdio de Pilates

Método: Pilates Clássico 

O Estúdio Pilates Carla Carrion oferece benefícios para sua saúde e melhoria na postura através do Método Pilates Clássico.

Meu objetivo é melhorar seu bem-estar físico. Com o Pilates Clássico, adapto cada sessão às suas necessidades, promovendo força, equilíbrio e qualidade de vida.

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Estúdio - Carla Carrion

Equipamentos que trabalhamos

Especialização no Método Clássico de Pilates

No Estúdio de Pilates Carla Carrion, nosso foco é proporcionar melhorias em sua saúde física e mental por meio do Método Clássico de Pilates. Priorizamos um atendimento personalizado, com base em suas necessidades individuais e estilo de vida.

Nossos principais objetivos:

  • Alívio de dores e desconfortos posturais
  • Melhora da flexibilidade, força e mobilidade
  • Controle da respiração e aumento da concentração
  • Reabilitação de lesões e fortalecimento do core
  • Redução do estresse e ganho de bem-estar geral

Formação

  • Formação 1 Escola/Instituto – 2021-2023.
  • Formação 1 Escola/Instituto – 2021-2023.
Reformer
Alonga, fortalece e melhora a postura através de movimentos controlados.
Cadillac
Versátil para exercícios de alongamento, força e reabilitação.
Chair
Foco no equilíbrio, estabilidade e fortalecimento do core.
Barrel
Aumenta a flexibilidade da coluna e alivia tensões nas costas.
Spine Corrector
Corrige desalinhamentos posturais e trabalha a mobilidade da coluna.

Atenção

Cada aula é planejada de acordo com suas necessidades. Ouvir você é nossa prioridade, ajustando os exercícios para garantir um treino seguro e eficiente.

Segurança

Nosso estúdio é organizado para oferecer um ambiente seguro, limpo e preparado, onde você pode praticar com total confiança e tranquilidade.

Confiança

Seu bem-estar e privacidade são nossas prioridades. Tudo o que compartilhamos durante as sessões é mantido em absoluto sigilo, e sua confiança é sempre respeitada.
Pacientes Tratados
+ 0
Anos de Experiência
+ 0
aulas já realizadas
+ 0
sessões individuais
+ 0

PERGUNTAS FREQUENTES

Sim, o Pilates Clássico é adaptável para todos os níveis. Cada exercício é ajustado às suas condições físicas e necessidades, garantindo evolução segura e gradual.

Recomendamos pelo menos 2 a 3 vezes por semana para obter resultados consistentes, como melhora da postura, aumento da força e flexibilidade.

Sim, o Pilates é excelente para fortalecer a musculatura do core e alongar a coluna, o que contribui significativamente para aliviar e prevenir dores nas costas.

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